目次
あなたのせいじゃない！
私、過去に
一人で勝手に落ち込んで
人間関係壊す
デストロイヤーと呼ばれていた時代がありました🤣
ずっと説明できない生きづらさを、自分のせいだと思ってきた人へ
人と会ったあと
どっと疲れる
楽しかったはずなのに
帰宅してから
「あんなこと言わなきゃよかったかな」
「嫌われてないかな」
「余計なこと言ったかな」
って、ひとり反省会が始まる
彼とのデートのあと
友達と会ったあと
職場の人と話したあと
何かあったわけじゃないのに
ひとりで悩んで
ひとりで落ち込んで
ひとりで苦しくなる
昔の私は、ずっと自分を責めていた
昔の私は、そんなふうに
ずっと説明のつかない生きづらさを
自分のせいだと思っていました
でも今ならわかる
私がダメだったからでも
弱かったからでもない
ちゃんと理由があった
生きづらさの根っこにあったもの
根っこには
「このままの私で愛される」と
信じきれなかった気持ちがあった
だから
嫌われたくなくて
本音を飲み込んで
頑張って
無理して
苦しくなっていた
あの頃の私みたいなあなたへ
もし今、昔の私みたいに
生きづらさを抱えているなら伝えたい
それ、あなたのせいじゃないよ！
結構楽しい未来が待ってるよ！
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